Painel com a prática da uva passa para experenciar o Mindful Eating, o comer com atenção plena.
Experimentar uma proposta sustentável para criar uma nova relação com a comida e o corpo como uma forma de se reconectar com as suas necessidades e como percebê-las, afim de gerar autonomia nas escolhas para um comer equilibrado e prazeroso.
Traga uva passa ou uma fruta disponível para vivenciar a prática.
#Saúde